Prendre du temps pour soi c’est s’accorder de l’importance

EN AVANT POUR UN COACHING ADAPTÉ ET PARTAGER ENSEMBLE !

Activités proposées

A propos

Je suis Pauline, coach sportive sur notre jolie côte vendéenne. Je suis titulaire d’un BPJEPS Activités de la forme (option cours collectifs et musculation / haltérophilie). J’exerce depuis 2018 en tant qu’indépendante, mais également en salle de sport.

Ma passion

J’ai besoin de sport en général pour vibrer et plus encore pour mon équilibre. Depuis bientôt 20 ans, c’est la pratique du surf qui rythme mon quotidien et me permet également de me ressourcer.

Ma mission

En bord de mer, en forêt ou en intérieur, je serai là pour vous guider dans les moments sportifs et les objectifs que vous vous fixez.

Ma promesse

Chacune de nos séances sera unique et personnalisée en fonction de vous, avec une ambiance nouvelle à chaque fois.

Tarifs 2026

COURS PARTICULIERS

50 €

Par séance

La séance dure 1 heure

10 séances + 1 offerte

15 séances + 2 offertes

COURS COLLECTIFS

12 €

Par Personne

La séance dure 1 heure

minimum 4 personnes

Séance de renforcement musculaire, circuit-training, stretching ou pilates.

Séances collectives à venir :

Évènements

Il n’y a actuellement aucun évènement.

Clients CONTENTS

Ils en parlent mieux que moi !


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ROSE TOUBLANC profile picture
ROSE TOUBLANC
22/03/2026
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J’ai suivi des cours de sport axés sur la préparation physique pour le surf, et c’était vraiment top ! Les exercices étaient variés et efficaces, on a pu travailler l’équilibre et la tonicité. Pauline est une coach super pédagogue, dynamique et toujours motivante. L’ambiance dans les cours est très agréable, on s’y sent bien dès le début. Je recommande sans hésiter !
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Bcql Marius
21/03/2026
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Pauline a été notre coatch sportive pour le pbjeps surf, training super intéressant, en plus de ça visé vers le surf, merci !!
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Juliet Pag
21/03/2026
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Super prépa physique surf, pour avoir les conditions au top dans l'océan et etre prête à attaquer la vague, merci encore pauline
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Peace end Sup Lucas Winder-Dreux profile picture
Peace end Sup Lucas Winder-Dreux
19/03/2026
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Vraiment génial, elle m'a coacher pour ma prépa surf, je sens une différence dans mon surf, qui est plus stable, plus agressif, mais aussi plus souple, des super entraînement dans ma bonne humeur, et avec des exercices qui change du quotidien, je recommande sincèrement !!! Merci encore pour les séances c'était vraiment super
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Jacques Pateau profile picture
Jacques Pateau
20/09/2025
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J'ai connu Pauline cet été en suivant ses séances collectives et individuelles qui m'ont apporté toute satisfaction. J'ai énormément apprécié ses compétences, sa pédagogie, sa bonne humeur et sa gentillesse. Vivement l'année prochaine!
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Laurette Lecomte profile picture
Laurette Lecomte
25/08/2025
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Nous avons fait appel à Pauline cet été pour nous remettre en forme en duo après l’arrivée de notre fille. Elle a été à l’écoute de nos besoins et a adapté les séances à nos capacités respectives. Chaque circuit était différent, complet et nous a bien fait travailler. C’était top ! Pauline est super sympa et très pro. Un vrai plaisir à chaque séance ! Nous referons appel à elle sans hésiter. Merci encore Pauline et à bientôt :) Laurette & Bastien
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Anne Jc profile picture
Anne Jc
17/08/2025
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J ai découvert les cours de Pauline cet été notamment le cardio training et le pilate ! Des séances rythmées, variées et des explications très utiles pour chaque mouvement, exercices. Une belle ambiance ! Je vous la recommande et rdv lors de mon prochain passage en octobre 😉
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Agathe
12/08/2025
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Super cours de pilates et renforcement musculaire avec Pauline qui propose toujours des exercices variés et adaptés, et qui prend le temps de corriger les postures de chacun, le tout dans une ambiance agréable !
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Christiane Tranier
11/08/2025
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J’ai connu Pauline l’été dernier par les séances de renforcement musculaire et de Pilate dans les dunes. Je rempile cette année. Super sympa, les exercices sont variés, elle est à l’écoute. Je l’ai recommandée à ma belle-mère de 88 ans pour du renforcement musculaire et c’est parfait, elle s’adapte aux capacités de la personne. Allez y en toute confiance !
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Fanny CASTILLO-SOLER profile picture
Fanny CASTILLO-SOLER
07/08/2025
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Top ! Cours très qualitatifs et coach super :) je recommande ! En été sous les pins avec le ciel bleu et l’air de la mer, c’est magique.

Prenons le temps de parler de vos objectifs ensemble

Pauline C Coach Sportif

Diplômée d’Etat BPJEPS
Activités de la forme

Brétignolles s/mer & ses alentours :
St Hilaire de Riez > Les Sables d’Olonne

06 29 53 86 98
paulinec.coach@gmail.com